Comment les noix affectent-elles la puissance et quels types sont particulièrement utiles pour les hommes? Recettes éprouvées

Quels noix et aliments sont bons pour les hommes pour la puissance? Lisez la critique.

cacahuète

• Le zinc contenu dans les cacahuètes normalise les niveaux d'hormones, peut améliorer la qualité du sperme et augmenter le désir sexuel pour un partenaire ;
• élimination des toxines et des toxines;
• Prévention des maladies inflammatoires de la prostate et de l'infertilité. Le tocophérol contenu dans la composition favorise la conception ;
• Dilater les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une diminution de la pression dans les artères et une augmentation de l'érection.

Comme aliment, on utilise des cacahuètes traitées thermiquement : si elles ne sont pas frites, elles sont connues pour leur mauvais goût et peuvent provoquer une aggravation de l'arthrite et de la goutte. L'allergène principal se trouve dans l'enveloppe du haricot, de sorte que les personnes sujettes aux réactions allergiques doivent décortiquer la noix avant de la manger, quelle que soit la méthode de transformation.

Il est recommandé d'utiliser les meilleures noix pour la puissance selon les recettes suivantes :

• Un bocal de cacahuètes décortiquées, hacher ou laisser entières si désiré, puis mélanger avec 2 cuillères à soupe de miel, laisser au réfrigérateur pendant une heure. Mangez 1 cuillerée de friandises 2 fois par jour.
• Mélangez 100 g de graines et de crème sure, hachez et ajoutez des morceaux de banane, vous avez un cocktail prêt à l'emploi au lieu du petit-déjeuner.
• Pelez soigneusement les cacahuètes crues, lavez-les et séchez-les au four pendant 5 minutes à une température de 150-160 degrés. Hachez les noix transformées en miettes, ajoutez du sel et du miel, une cuillère à soupe d'huile de tournesol au goût. Battez toute la masse en douceur. Il est préférable de diversifier les pâtes avec des raisins secs ou des abricots secs, des bananes. Conservez le produit fini au réfrigérateur, mangez-le à la fois sous sa forme pure et avec du pain, des biscuits, sous forme de dessert.

Il est contre-indiqué de manger des arachides avec des maladies du foie au stade aigu, de l'arthrose, de la pancréatite et de l'arthrose, de la goutte.

amande

Les noix ont une valeur nutritionnelle élevée et une faible teneur en glucides, elles peuvent donc faire baisser la glycémie. Composé d'huiles grasses, de protéines, de vitamine E et de minéraux tels que le phosphore, le calcium et le potassium. Propriétés des Amandes :

• cicatrisation des ulcères et des érosions;
• Effet anticonvulsivant, restauration du système nerveux central grâce aux vitamines du groupe B contenues dans les noix ;
• Élimination de l'excès de cholestérol du corps et restauration de la circulation sanguine;
• Augmenter la tonicité du corps.

Avec une utilisation équilibrée, les amandes augmentent la libido chez l'homme : l'arginine, qui en est un composant, améliore la circulation sanguine locale (avec l'âge, la quantité de cette substance diminue, sa carence peut donc être compensée avec certains produits).

Le sélénium et le zinc ont un effet positif sur le sperme, grâce auquel la testostérone est synthétisée dans le corps et le désir sexuel augmente. Le tocophérol contenu dans les amandes agit directement sur les organes génitaux : il provoque au contact un afflux de sang dans les corps caverneux. Les amandes pour la puissance peuvent être utilisées comme suit :

• Soupe au lait : Hacher 150 g de noix décortiquées et mélanger avec 1, 25 litre de lait. Faites bouillir séparément 100 g de riz, puis ajoutez le mélange obtenu et ajoutez 60 g de raisins secs;
• Sucreries : moudre 75 g d'abricots secs et de dattes, ajouter 50 g de noix et de raisins secs. Pour lier le mélange, 36 ml de jus de pomme sont ajoutés, puis la masse est soigneusement mélangée et divisée en petites boules, qui doivent être saupoudrées d'amandes râpées.

Lorsque vous utilisez des amandes pures, il est préférable de manger 9 à 10 amandes par jour. S'il n'y a pas de réaction allergique, il est permis d'augmenter la dose à 15 noix par jour.

Des précautions doivent être prises lors de la manipulation des amandes: les fruits non mûrs contiennent de l'acide cyanhydrique, ce qui peut entraîner un empoisonnement du corps avec un arrêt respiratoire ultérieur. Avec l'abus d'amandes, les oxalates s'accumulent, ce qui augmente le risque de développer des processus inflammatoires dans la vessie et les reins.

Raisons d'une diminution de la puissance lors de la prise de produits

La dysfonction érectile est causée par une variété de problèmes, mais le régime alimentaire a le plus grand impact.

Quels problèmes d'érection peuvent être?

Un autre inconvénient de la vie des représentants modernes du sexe fort est l'accent mis sur les plats gras, frits, salés, fumés et les pâtes à base de farine blanche. L'accent est mis sur la saturation, pas sur l'utilité. Cela entraîne une augmentation du mauvais cholestérol, une accumulation de plaque et une mauvaise circulation, y compris au niveau des organes génitaux. Un homme se fatigue rapidement, prend des kilos en trop et devient impuissant au lit.

La deuxième erreur est la violation du régime de consommation d'alcool. Beaucoup utilisent des sodas, des boissons énergisantes et des cocktails au lieu de boire de l'eau ordinaire juste pour étancher leur soif. Le déséquilibre entraîne une diminution de la testostérone libre, responsable de l'activité sexuelle. La dernière goutte sont des produits contenant des phytoestrogènes. Ces hormones féminines modifient le fond hormonal et atténuent l'attirance pour le sexe opposé.

Un résultat rapide n'est pas synonyme de qualité

Les produits à base de sildénafil, vardénafil, udénafil, tadalafil et similaires sont des médicaments du groupe des inhibiteurs de la PDE-5 (mais pas des compléments alimentaires) et peuvent provoquer de nombreux effets secondaires, notamment ceux associés à la fonction cardiaque, des étourdissements.

Des réactions cutanées allergiques sont également possibles après les inhibiteurs de la phosphodiestérase.

Bien qu'ils agissent plus rapidement, mais ont des conséquences négatives.

Qu'est-ce qui affecte la puissance?

La puissance est la capacité d'une personne à avoir des rapports sexuels et elle est influencée par un assez grand nombre de facteurs. Des problèmes de libido et de fonction érectile peuvent survenir chez les hommes de tout âge, personne n'est à l'abri de certaines maladies ou de l'influence de facteurs externes négatifs. Cependant, vous pouvez toujours soutenir, renforcer et entraîner votre corps afin que les sources négatives ne soient pas autant affectées. Une vie sexuelle régulière est nécessaire pour les hommes parce que. prévient de nombreuses maladies, améliore l'humeur et la circulation sanguine dans le bassin, augmente la confiance en soi. Lorsque des difficultés avec le "pouvoir humain" surviennent, cela affecte à la fois l'état physique et psychologique de l'homme.

Les problèmes au lit peuvent être à la fois temporaires et permanents. Dans les deux cas, il est préférable de consulter un médecin, mais parfois vous pouvez le faire vous-même. Vous devriez d'abord essayer de changer votre régime alimentaire, commencer à faire de l'exercice et vous reposer davantage. Les facteurs suivants affectent négativement les représentants de la moitié forte de l'humanité, que vous devez éliminer :

• importation de stupéfiants
• Mauvaises habitudes (tabagisme et abus d'alcool)
• stress intense
• mode de vie inactif
• Privation de sommeil, peu de repos
• Pathologies du système urogénital

Les troubles mentaux, qui peuvent s'accompagner d'une peur de l'échec ou d'un autre type de phobie, ont également un effet négatif. Il est impossible d'exclure l'influence des produits sur la puissance, car grâce à la nourriture, une personne obtient l'énergie dont elle a besoin, le corps produit des hormones sexuelles, tous les organes fonctionnent correctement.

Certains médicaments, maladies chroniques, obésité ou travail sédentaire sont soupçonnés de réduire la puissance. Ces derniers ont un effet néfaste sur la circulation sanguine dans le petit bassin et peuvent entraîner une inflammation.

C'est particulièrement dangereux lorsqu'ils se produisent dans la prostate, qui produit des hormones sexuelles et un secret qui est une partie importante du sperme. Il est nécessaire qu'un homme se rende compte le plus tôt possible qu'il a un problème avec la fonction érectile et commence à corriger la situation.

Plus vous tirez, plus les conséquences peuvent être graves.

Caractéristiques de la nutrition chez les femmes

Dans la vie de chaque femme, il peut y avoir un moment où la libido diminue et où il n'y a pas de désir sexuel. Toutes les femmes ne préfèrent pas les stimulants artificiels, les agents pathogènes. Pour cette raison, la plupart des femmes préfèrent l'auto-thérapie et consomment des aliments qui aident à reprendre rapidement le désir sexuel de la femme.

fruits et dessert

Les fraises à la crème sont un délicieux dessert avec une touche d'une soirée inoubliable. Les experts disent que les enzymes contenues dans les fraises augmentent le flux sanguin vers les organes pelviens, et d'abord vers les organes génitaux. La crème aide à absorber rapidement les vitamines et les oligo-éléments des fraises.

De plus, d'autres fruits ont un effet bénéfique sur les vaisseaux et le sang : poire, kiwi, grenade, nectarine, avocat. Banane non moins utile pour la libido féminine. Dans sa structure, il y a une enzyme bromélaïne, qui en elle-même augmente le désir sexuel.

Le chocolat noir est un dessert qui améliore l'humeur et a un effet positif sur les centres de plaisir.

Les dattes ne sont pas souvent utilisées dans la préparation des plats et des desserts, mais en vain. Les oligo-éléments qu'il contient aident non seulement à nettoyer la circulation sanguine, mais activent également la production d'œstrogène et de testostérone.

des légumes

Les algues, les asperges et le céleri aident à augmenter la sécrétion de la lubrification vaginale, qui est connue pour être la clé du plaisir sexuel chez les femmes. Le céleri contient de l'androstérone, qui fait référence aux composants hormonaux. Les bâtonnets et les feuilles de céleri peuvent être utilisés pour faire des salades, cuire du poulet et du poisson.

Dans sa structure, l'asperge contient beaucoup de vitamine E, qui contribue à l'activation de la production d'hormones sexuelles chez la femme.

Viande, poisson et produits de la mer

Les huîtres et les palourdes sont des aphrodisiaques courants et assez efficaces pour les femmes. Le poisson de mer et toutes ses variétés "rouges" contiennent des composants qui contribuent à la production de sérotonine et d'œstrogène. Ces hormones ont un effet positif sur le corps féminin et augmentent son désir sexuel.

Tous les experts de la planète affirment que la viande rouge augmente l'endurance sexuelle, et pas seulement chez les femmes. Pour cette raison, le steak de bœuf ou d'agneau est une bonne option pour augmenter la libido.

Épices

L'ail et le persil sont utilisés dans tout notre pays. L'ail contient le composé allicine, qui augmente le flux sanguin vers les organes génitaux. Le persil aide les femmes à se débarrasser des douleurs dans le vagin et l'utérus, et surtout ses oligo-éléments sont efficaces pendant les jours menstruels.

Le basilic est une plante tout aussi bénéfique pour la libido. L'arôme de l'épice active le désir sexuel, prolonge le contact sexuel et améliore les sensations agréables d'intimité.

Le gingembre a également un effet positif sur l'augmentation de la libido féminine, normalise la circulation sanguine et améliore la stimulation clitoridienne lors des contacts sexuels.

Le poivre de Cayenne a le même effet. Son goût brûlant et vif augmente la vulnérabilité des zones érogènes et réchauffe le corps.

Le safran, la cannelle, la cardamome et le fenouil sont des épices qui peuvent affecter le désir sexuel.

Recettes et plats simples pour la santé des hommes

Il existe des recettes simples pour renforcer l'érection et normaliser la qualité de la vie intime en général.

Vous pouvez essayer ces recettes :

• sésame et miel. Il faut prendre une poignée de graines et les faire frire dans une poêle sans ajouter d'huile végétale. Ensuite, mélangez-les avec du miel et mangez 3 cuillères à soupe. L. Quotidien.
• Carottes, pommes et daikon. Râpez tous les ingrédients sur une râpe moyenne et ajoutez le jus d'un demi-citron. Mangez 1 cuillère à soupe. l. Mélange trois fois par jour.
• Oignons au fromage cottage. Il faudra 2 oignons, 130 g de fromage cottage, 100 ml de yaourt et de légumes verts. Couper l'oignon, mélanger avec du fromage cottage et verser le yaourt. Saupoudrer le dessus d'herbes.
• raifort au mielLe raifort est un puissant aphrodisiaque qui combat également l'inflammation du système génito-urinaire. Pour préparer une boisson à base de celle-ci, vous devez prendre 300 g de matières premières, 2 tasses d'eau bouillante, 3 cuillères à soupe. l. Mon chéri. Moudre le raifort, ajouter de l'eau bouillante et laisser refroidir. Ensuite, égouttez l'eau et ajoutez du miel au raifort.
• fête des moutons. Il s'agit d'un produit convivial et facile à préparer. Ils doivent être frits dans une poêle avec des oignons hachés.

La puissance masculine et la possibilité de conception dépendent largement de la qualité de la nutrition. Afin d'être toujours en forme, vous devez éliminer tous les aliments nocifs et inutiles de votre alimentation, en privilégiant uniquement les aliments naturels et sains qui ne contiennent pas d'additifs chimiques.

Acide folique (B9)

• Cet acide, qui appartient également aux substances utiles du groupe B9, est nécessaire comme prophylactique contre les troubles sexuels. Il augmente l'activité sexuelle en stimulant le flux sanguin vers la région pelvienne et soutient la capacité d'obtenir une érection.
• L'acide folique se trouve en abondance dans la laitue fraîche et le persil, les haricots, les lentilles, les asperges et les agrumes.
• Les besoins quotidiens en acide folique pour le sexe fort sont de 4, 0 mg.

De plus, lors d'efforts physiques et de stress, les vitamines pour hommes de cette liste aideront à récupérer plus rapidement et à retrouver les réserves d'énergie perdues.

Les meilleurs produits pour hommes

La meilleure façon d'augmenter la puissance peut être appelée l'utilisation de produits qui augmentent la libido, ont un effet positif sur le fonctionnement des systèmes nerveux et reproducteur, améliorent la circulation sanguine et renforcent l'immunité.

Tout cela est important pour une vie sexuelle normale, ainsi qu'une bonne relation harmonieuse avec un partenaire. Si quelque chose ne vous convient pas, il vaut mieux en discuter immédiatement, partager souhaits et expériences

En ce qui concerne la nourriture, les hommes doivent rechercher les aphrodisiaques (augmentation directe de la puissance), les légumes et les fruits, les noix et les herbes (riches en vitamines et minéraux), certaines herbes et plantes. Les médicaments sont également puissants, mais la plupart d'entre eux ont des effets secondaires.

Vous trouverez ci-dessous une liste des aliments les plus puissants provenant de diverses sources, ainsi qu'une liste des aliments à éviter si vous souhaitez conserver les résultats. Il ne vaut pas la peine d'abuser de cet aliment, tout doit être modéré, de plus, trop de puissance peut nuire à la santé.

aphrodisiaques

Les aphrodisiaques pour hommes peuvent être une variété de choses, non seulement de la nourriture, mais aussi des huiles, des odeurs, des substances d'origine minérale. Tous ne sont pas forts, tous ne sont pas bénéfiques avec une utilisation à long terme. Par conséquent, il est préférable de choisir des aliments - il est difficile d'en faire trop avec eux, vous pouvez en tirer beaucoup de substances utiles supplémentaires, ils sont facilement accessibles. La plupart des aphrodisiaques des substances suivantes qui ont un effet bénéfique sur l'activité sexuelle :

1. tocophérol (ou vitamine E). Stimule l'activité sexuelle en agissant sur l'hypophyse, augmente le flux sanguin vers les organes génitaux, a un effet antioxydant
2. Zinc. Il est nécessaire au fonctionnement normal de la prostate, il est nécessaire à la formation de testostérone - l'hormone sexuelle responsable de la puissance et de la libido
3. allicine. Il a un effet antibactérien, mais il est plus utile pour les hommes car il est capable de stimuler et de diluer le sang, améliorant ainsi la circulation sanguine.
4. phytostérols. Augmenter l'activité sexuelle, améliorer les niveaux d'hormones, renforcer l'immunité
5. acide ascorbique (ou vitamine C). Augmente l'élasticité des vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine, ce qui a un effet positif sur l'érection. Est-ce la prévention de la prostatite
6. lysine. Augmente le tonus du tissu musculaire du petit bassin

Les aliments riches en ces substances sont les graines de citrouille, les fruits de mer comme les huîtres ou les crevettes, les épices et certaines boissons. Décrivons comment certains d'entre eux fonctionnent:

• Les huîtres contiennent beaucoup de zinc, d'autres oligo-éléments et de vitamines B, elles aident à prolonger les rapports sexuels, à augmenter la libido et à activer la production de testostérone.
• Le gingembre a également une composition chimique riche, a un effet vasodilatateur et a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire. Aide le sang à circuler vers les organes génitaux au bon moment
• Le ginseng aide à augmenter la durée des contacts intimes, améliore la qualité du sperme et a un effet vasodilatateur. Cela peut affecter les femmes et les hommes
• La présure (ou estomac de chameau) augmente parfaitement la puissance et l'endurance sexuelles, il suffit de manger même quelques grammes du produit

Pour en bénéficier, vous devez manger ces aliments régulièrement. Pas même tous les quelques mois. Certains légumes et fruits peuvent également être aphrodisiaques, mais plus à ce sujet ci-dessous.

Lequel des produits supprime et supprime les fonctions érectiles et la puissance masculine ?

Certains produits contiennent des composants qui suppriment la vigueur et la libido masculines si nécessaires au lit. Leur apport peut également perturber l'équilibre hormonal de l'organisme.

Ces aliments et boissons nocifs comprennent :

• Bière;
• Fast food;
• produits de boulangerie;
• viande fumée;
• Bonbons;
• Viande grasse;
• fromage gras;
• Pâté de foie;
• poisson en boite;
• Caviar;
• Crevette;
• Du sucre;
• Caféine;
• Levure;
• Margarine.

Conclusions sur l'alimentation

Certaines boissons contenant de la caféine interfèrent avec l'absorption des vitamines pour la force masculine et des minéraux pour la puissance. Il est préférable d'exclure ces boissons pendant un certain temps.

L'habitude de manger des aliments gras entraîne une stagnation du sang dans les vaisseaux, ce qui entraîne une dysfonction érectile.

Dans le menu, vous devez réduire la consommation de sel et de produits à base de soja.

L'excès de sel diminue la production de testostérone. Le soja contient des phytoestrogènes (analogues des hormones féminines) qui suppriment le principe masculin.

Liste de produits pour des actions rapides

Il existe un groupe de produits qui sont considérés comme une sorte de « panacée » pour l'impuissance masculine. On pense que si les hommes les utilisent dans la bonne quantité, ils peuvent retrouver une puissance correspondant aux jeunes années.

Cette liste de produits comprend :

• Sychuzhina (estomac de chameau). Beaucoup soutiennent que ce produit est même supérieur aux médicaments, le seul inconvénient est qu'il est beaucoup plus difficile d'obtenir ce produit que les pilules disponibles dans n'importe quelle pharmacie. Depuis des temps immémoriaux, les nomades ont atteint l'estomac de chameau comme dernier espoir de renforcer le pouvoir masculin. Pour qu'un homme ressente la puissance sexuelle avant un acte, seulement 3 grammes de présure suffisent (il doit être pris une demi-heure avant le contact sexuel prévu);
• HuîtresLe numéro deux parmi les aphrodisiaques alimentaires est les huîtres. Ces mollusques ont reçu un tel statut en raison de leur forte teneur en zinc. Ainsi qu'un certain nombre d'acides aminés qui sont simplement nécessaires à une spermatogenèse intensive. Les huîtres sont également riches en dopamine, substance responsable du désir sexuel;
• Patauger. Le poisson plie est non seulement savoureux, mais également utile pour l'impuissance. L'effet est très facile à expliquer, dans le flet beaucoup de zinc est lié aux protéines. Ce zinc est une sorte d'activateur du processus de synthèse de la testostérone et de formation des spermatozoïdes. De plus, la plie contient beaucoup de vitamine A, du groupe B et de vitamine E. La viande de plie contient beaucoup de protéines, et cette protéine est facilement digestible. Il est recommandé de cuire le flet à la vapeur afin que le poisson conserve mieux sa valeur nutritive. Il n'y a aucune restriction sur l'inclusion de la plie dans l'alimentation. Le seul avertissement est l'utilisation de grandes quantités de plie salée pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques et de tension artérielle;
• Maquereau. Un autre poisson. Sa valeur est due à la teneur élevée en acides gras oméga-3 et oméga-6 de ce poisson, qui affectent positivement l'activité sexuelle chez les hommes et les femmes. Pour les hommes, la meilleure façon d'augmenter la puissance est d'utiliser du maquereau cuit. Avec cette méthode de préparation, le maquereau conserve en outre l'iode, qui est également très important pour la formation de sperme et l'augmentation de la libido ;
• Navet. Une portion de salade quotidienne doit être d'au moins 200 grammes. Pour un goût plus agréable, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel. Selon ceux qui ont essayé ce plat, l'effet ne se fait pas attendre.

noix et puissance

Une attention particulière doit être accordée à l'utilité des noix pour la puissance, et pour cela, vous devez discuter des informations ci-dessous. Un médecin de l'Université de Californie, Wendy Robbins, a récemment attiré l'attention du public sur les propriétés de l'acide alpha-linolénique et sur la façon dont il affecte le corps masculin.

Des études ont montré que la qualité du sperme (à savoir la motilité, la concentration et la viabilité des spermatozoïdes) s'améliorait significativement chez les participants à l'expérience (deuxième groupe) après trois mois. Wendy Robbins explique ce fait en disant que ce produit contient des acides organiques, à savoir l'acide alpha-linolénique et l'arginine, qui ont un effet direct sur la qualité du sperme et améliorent la microcirculation sanguine à travers les vaisseaux des organes pelviens et ce dernier fait est que la plupart avoir un effet positif sur la puissance, vous pouvez donc répondre par l'affirmative à la question de savoir si les noix contribuent à la puissance. L'essentiel est que vous sachiez exactement comment ils doivent être consommés et en quelle quantité. De plus, il faut dire que ce produit contient une teneur élevée en zinc, qui stimule la production d'hormones mâles qui empêchent le développement de la dysfonction érectile et éliminent ses conséquences.

Important! Les noix pour le traitement de l'impuissance sexuelle chez l'homme ont été recommandées par le fondateur de la médecine, Avicenne, qui a été l'un des premiers à remarquer à quel point elle augmente la vitalité des spermatozoïdes et améliore le remplissage du pénis avec du sang (elles n'apportent pas moins de bienfaits à la corps féminin que masculin)

Noix du Brésil et leurs effets sur le corps masculin

Peu de gens savent qu'une espèce rare et menacée de singe capucin doit sa survie aux noix du Brésil, qu'ils aiment beaucoup. Le fait est que cette espèce particulière de singes est capable d'ouvrir la coquille dure et d'accéder au noyau nutritif, qui contient des réserves de toutes les vitamines et minéraux utiles. La composition des fruits de cet arbre comprend une grande quantité de sélénium et l'arginine, un acide aminé, qui sont considérés comme les antioxydants les plus puissants.

Les composants ci-dessus peuvent augmenter le niveau de testostérone dans le sang des hommes, améliorer la qualité et la quantité de l'éjaculat et augmenter la motilité des spermatozoïdes, ce qui est souvent mentionné dans la littérature scientifique.

Une attention particulière doit être portée au fait que le sélénium est une mesure préventive du cancer de la prostate, et aujourd'hui près de la moitié de la population masculine de la planète souffre de cette maladie, et il n'est pas surprenant que les personnes ayant un diagnostic similaire souffrent de problèmes d'érection. On peut dire beaucoup de bonnes choses sur l'arginine, mais les experts soulignent en particulier qu'il s'agit d'un médicament naturel, puisque cet acide stimule une érection en améliorant le flux sanguin vers le pénis (cet acide aminé augmente la production d'oxyde nitrique et provoque les veines se dilater). , ce qui augmente le flux sanguin dans les vaisseaux)

Lorsque vous parlez des noix qui augmentent la puissance chez les hommes, vous ne devez pas ignorer les informations ci-dessus, car il est prouvé que manger deux ou trois noix du Brésil par jour fournit au corps le besoin d'une dose quotidienne de sélénium et la vigueur masculine peut augmenter, empêchant ainsi la développement de la dysfonction érectile.

Important! Augmenter le dosage de ces noix peut faire baisser le taux de testostérone dans l'organisme (en raison d'une concentration trop élevée de sélénium dans le sang) et ainsi provoquer le développement de problèmes d'érection, il ne faut donc pas en abuser.